Наши Контакты
Страница SkyTechSport Facebook
Страница SkyTechSport Vkontakte
SkyTechSport Interactive Simulators YouTube Page
SkyTechSport Interactive Simulators Instagram Account
SkyTechSport Interactive Simulators Pintrest Account
SkyTechSport Interactive Simulators Twitter Account
SkyTechSport Interactive Simulators Contact information
Москва. Единый номер:
Центры горнолыжных и сноуборд тренажеров в Москве

Георгий Дубенецкий: "Карвинговый тренажер"

Георгий Дубенецкий. Карвинговый тренажерЧестно признаюсь: «кататься на тренажере» я ехал с некоторой долей скептицизма.Но, узнав о том, что широкий пятиметровый карвинговый тренажер наконец запущен в коммерческую эксплуатацию в Москве (еще один работает в Екатеринбурге), я все-таки решил испытать его. И не пожалел.

И вот мы с женой и дочерью в зале, где установлены тренажеры. Комфортные комнаты для переодевания, душ — все привычно, как и в обычном зале. Горнолыжные ботинки, правда, не слишком привычный атрибут фитнеса, но можно их с собой не возить: во-первых, в зале есть несколько пар разного размера, а во-вторых, заниматься можно и в обычных кроссовках, которые крепятся на специальных платформах с рычагами, фиксирующими икры: некоторое функциональное подобие привычных горнолыжных ботинок.

Первые минут десять прошли в борьбе с загрузкой внутренней ноги и боязнью упасть: скорости в привычном понимании нет, мозг отказывается верить в то, что эта железяка сумеет подхватить тебя, если ты закантуешься и наклонишься, как бы в борьбе с центробежной силой, внутрь поворота. Вдобавок выяснилось, что привычная стойка у меня на самом деле не слегка передняя — карвинговая, как я считал, а чуть задняя, близкая к райдовой… Ужас!!!

 

Потом ушел вперед, начал более послушно воспринимать указания инструктора (Алексей — отдельное спасибо!), и… поехал. Именно так, без скидок на зал, негромкое жужжание электромоторов под ногами, прикованные к платформам ботинки — пришло ощущение скольжения по гладкому идеальному склону, абсолютно ровному по крутизне. Никогда и нигде до сих пор ничего подобного не испытывал: настолько близко к мягкому катанию по мягкому же склону…

Георгий Дубенецкий о горнолыжном тренажере SkyTechSport и обучении технике карвинга

Но как только ты пытаешься сделать что-то привычное по спускам на снежном склоне: резко сменить направление движения, подпрыгнуть, резко закантоваться, компьютер реагирует намного более жестко, чем лыжи на склоне. По строгости реакции тренажерная система напомнила мне очень острые гигантские лыжи (которые ошибок не прощают) в сочетании с максимально жестким склоном, только вибрации нет. Хотя, по утверждениям инструктора, вибрацию и неровность склона можно и добавить — надо лишь щелкнуть клавишей мыша… Конечно, здесь не падаешь, и под руками поручень, о который, в случае чего, можно опереться. И скорости в привычном восприятии нет, отсутствует и инерция движения вперед. Но нагрузка на мышцы ног такая, что мало не покажется.

Нагрузка регулируется: она задается на компьютере в зависимости от того, кто занимается. Можно изменить и скорость, и угол наклона склона. И не только при имитации катания. Мне, к примеру, очень понравилось упражнение «жим», которое позволяет испытать ощущения точь-в-точь как при гигантском повороте на очень высокой скорости…

А потом, когда ноги уже дрожат от напряжения, совсем хорошо покататься в свободном стиле большими дугами, чтобы снять напряжение. Поймав ритм поворотов, я даже глаза закрыл и три-четыре дуги сделал «наощупь». Супер!

Но должен признаться, что совет Алексея сходить с тренажера осторожно и тут же присесть на стул имел под собой почву: качало после этой штуки не по-детски. Похоже, что утверждение разработчиков о том, что одна минута тренировки на этом тренажере равна километру спуска на высокой скорости, близко к истине. Если, конечно, на нем соответствующим образом работаешь.

Очень легко «покатила» на тренажере дочь, несмотря на то, на лыжи она не вставала уже год: прошлой осенью, после десятилетнего катания на лыжах, она «пересела» на сноуборд. И занималась она с видимым удовольствием. Может быть, так легко у нее получалось потому, что она сразу стала воспринимать указания инструктора, а мы пытались дойти до всего «своим умом»? Она, кстати, сказала, что баланс на сноуборде и на лыжах очень близок. Так что сноубордерам тоже можно с пользой провести время в этом зале.

А вот жена сказала следующее: «тому, кто никогда не стоял на лыжах или новичку с минимальным опытом такой тренажер полезен с той точки зрения, что перед ним стоит инструктор, который контролирует буквально все малейшие нюансы стойки, положения рук, расстояние меду коленями постоянно, что в принципе невозможно на реальном склоне». Но кататься в том стиле, который диктует тренажер, новичок сможет только на очень пологом и широком, хорошо подготовленном склоне: этот тренажер учит только карвингу. Зато очень эффективно.

Для тех, кто уже катается, эта штука крайне полезна. Но нужно четко отдавать себе отчет, что максимально полезным тренажер будет для тех, кто понимает, что именно он позволяет сделать, а не для тех, кто воспринимает его просто как забавный аттракцион.

Стойка на тренажере ставится очень здорово: у меня задняя стойка, и здесь это очень сильно ощущается. Тренажер помогает кататься в правильной равновесной стойке.
Ты на тренажере не поедешь, если у тебя работает одно колено. Тренажер заставляет работать оба колена сразу при закантовке, позволяет, в отличие от катания на реальном склоне, постоянно без малейшего риска контролировать расстояние между коленями, развивает одновременную перекантовку.

Тренажер дисциплинирует, особенно должен помочь спортсменам, поскольку выработает своевременную быструю перекантовку: у тебя всего пять метров «от края до края», ты рискуешь врезаться в ограничивающий мат. Не больно, но обидно. Учит тренажер и правильному винтоугловому положению, положению рук, отлично подготавливает физически.

На следующий день ощущались все мышцы, которые обычно чувствуешь после дня катания: икры, бедра спереди с сбоку, ягодицы, немного талия и спина. И, естественно, через день после занятий тоже «легкость в членах» отсутствовала: чуть напряжешься — и мышцы заныли…

Резюме:

— одного пробного занятия для того чтобы «подсесть» на тренажер и полностью ощутить, что именно с его помощью можно потренировать, явно мало. Нужно обязательно два—три занятия, проведенных на протяжении короткого периода времени, например через два дня на третий, чтобы мышцы восстановились;

— отличный вариант экспресс-подготовки к сезону;

— в межсезонье изумительная развлекуха (и тренировка — само собой);

— при невозможности покататься — реальная альтернатива по нагрузке и работе правильных групп мышц;

— короче, я стал обладателем абонемента. Летом от дачи до зала минут тридцать на машине — ближе, чем от дома.

Да, совсем забыл: воду с собой можно не привозить: здесь установлен кулер. А вот тапочки или сменные кроссовки с чистой подошвой и легкие спортивные брюки с тенниской будут нелишними.


 

Комментарии: