Наши Контакты
Страница SkyTechSport Facebook
Страница SkyTechSport Vkontakte
SkyTechSport Interactive Simulators YouTube Page
SkyTechSport Interactive Simulators Instagram Account
SkyTechSport Interactive Simulators Pintrest Account
SkyTechSport Interactive Simulators Twitter Account
SkyTechSport Interactive Simulators Contact information
Москва. Единый номер:
Центры горнолыжных и сноуборд тренажеров в Москве

Михаил Козлеев,
тренер «РГШ-Столица», МС по горным лыжам

Михаил Козлеев, тренер «РГШ-Столица», о тренажерах SkyTecКак человеку с экспертным уровнем катания и тренеру мне будет удобнее разобрать работу этого замечательного тренажера с точки зрения отработки конкретных технических элементов и его полезности для подготовки профессиональных спортсменов и совершенствования любителей.

Начнем с коротких дуг. На тренажере можно очень четко отработать наклон коленей вниз, давление на язычок ботинка. Это идеальная подготовка к альпийским трассам, к спуску по подготовленным склонам любой категории сложности. В условиях Подмосковья более детальной отработки горнолыжной техники коротких дуг — не придумать.

Михаил Козлеев, тренер «РГШ-Столица», о горнолыжном тренажере SkyTecЧто касается отработки техники катания широкими дугами, на тренажере очень успешно можно совершенствовать основную стойку и правильную работу коленей. Первое очень важно как для горнолыжников-любителей (ведь они хотят выглядеть на склоне красиво), так и для спортсменов-профессионалов: правильное положение корпуса помогает выигрывать дополнительные секунды. В отношении вертикальной работы коленей могу сказать, что безусловно тренировка в визуальном-виртуальном режиме эффективнее многочисленных приседаний и прыжков через скамейку.

Также хочется отметить высокую степень виртуальной и физической симуляции. Порой действительно даже забываешь, что находишься в зале, а не на склоне. А физические нагрузки порой превышают реальные, что крайне важно для тренировок. 

Тренировки в различных скоростных режимах позволяют обрести устойчивость, а это крайне важно для безопасности на склоне. Падений и трав на низкой скорости или почти при остановке не меньше, чем у лихачей. Тренировка высокого скоростного режима позволяет отработать психологическую и физическую концентрацию, слаженность всего мышечного комплекса. В реальной тренировке на склоне этого достичь довольно сложно, ведь связи on-line между тренером и спортсменом как правило не существует, а разбор ошибок после спуска — не всегда так эффективен, как хотелось бы.

Михаил Козлеев, тренер «РГШ-Столица», о горнолыжном тренажере SkyTecДля психологии силовых тренировок очень важно, чтобы спортсмен осознавал необходимость работы с той или иной группой мышц. Изнурять себя летом приседаниями с мыслью о зимних достижениях под силу далеко не всем. Тренажере позволяет укреплять мышцы ног и спины, контролировать правильное положение корпуса, плеч, рук. И все это — «не отрываясь» от горнолыжного контекста, а следовательно, с большей психологической концентрацией спортсмена и эффективностью.

Если резюмировать впечатления от тренажера, то, во-первых, хочется отметить его безусловную необходимость для полноценных внесезонных тренировок спортсменов и любителей.

По степени конкретной полезности я бы определил три направления.

  1. Для новичков: работа над основной стойкой, обучение правильному переносу веса;
  2. Для продолжающих: упражнения для правильной основной стойки, работа над укреплением мышц;
  3. Для экспертов: силовая подготовка, отработка выносливости в различных скоростных режимах. 

Большое спасибо изобретателям этого тренажера за возможность совершенствоваться!

  Читать все отзывы>>

Комментарии: