Горнолыжный тренажер
Горнолыжный склон и тренажерный зал спортивного клуба… Еще совсем недавно нам казалось, что между ними нет и не может быть практически ничего общего.
Впервые созданы тренажеры, в которых это не так. На сравнительно небольшие усилия спортсмена при закантовке лыж тренажер SkyTec Interactive отвечает возникновением мощных сил, аналогичных центробежным — точно так же, как это происходит на горнолыжном склоне.
Эти силы создаются не пружинами и не грузами, а мощными силовыми приводами, управляемыми современной электроникой и точно реагирующими на показания датчиков. В результате у тренирующегося возникает настолько полное ощущение «вкладывания в дугу», что все вопросы о возможности или невозможности имитации горнолыжного склона сразу же становятся неактуальными.
Видео-ролики в формате *.avi introduction 10,3 MB и description 13,5 MB
Тренажеры SkyTec Interactive подходят для занимающихся любого уровня подготовки.
Очень важно, что тренажеры SkyTec Interactive специально ориентированы на современную горнолыжную технику — карвинг — и позволяют быстро его освоить.
Начинающие в учебном режиме осваивают основную стойку и базовые движения, не имея такой серьезной помехи, как страх перед крутым склоном.
Более опытные могут тренироваться в режиме спортивных тренировок и совершенствуют свою технику, выбрав определенный уровень нагрузки.
Спортсмены поддерживают спортивную форму и наращивают свой силовой потенциал, шлифуя при этом нюансы движений.
Тренажеры SkyTec Interactive дают возможность тренироваться в любое время года и в любую погоду. Уникальная возможность не прерывать тренировки на стояние в очереди к подъемнику резко повышает эффективность занятий.
Тренажеры-симуляторы SkyTec Interactive дают возможность резкого ускорения процесса обучения — как начального, так и «продвинутых» лыжников. К тому же при тренировках на тренажерах SkyTec Interactive происходит непосредственный и совершенно естественный переход к обучению современной карвинговой технике катания. Именно на карвинговую технику ориентированы принцип действия и конструкция тренажеров SkyTec Interactive.
Совершенно по-новому происходит сам процесс обучения. Во время разучивания элементов техники инструктор находится рядом с обучаемым и имеет уникальную возможность непосредственно корректировать стойку, положение рук, ног и корпуса, закантовку лыж, величину разножки и т.д. Все погрешности и неточности техники исправляются тут же.
Обучаемый имеет возможность сразу же почувствовать влияние положения коленей, корпуса и загрузки лыж на величину испытываемых нагрузок. Техника поворотов резаными дугами может отрабатываться буквально с первых тренировок!
Важным фактором является также отсутствие у обучаемых страха перед крутым склоном. Такой страх, как правило, сковывает действия учеников и резко замедляет процесс обучения правильной технике катания (определенный страх при тренировках на тренажере ученики поначалу также испытывают, но быстро его преодолевают).
Как показывает практика, даже несколько занятий на тренажере под руководством опытного инструктора позволяют любому новичку гораздо увереннее почувствовать себя на склоне и быстро добиться прогресса в технике катания.
Тренажеры-симуляторы SkyTec Interactive дают спортсменам возможность постоянно поддерживать хорошую форму. Возможность отрабатывать определенные элементы техники как в «стерильных» условиях (гладкий склон), так и на бугристом рельефе. Возможность поддерживать выработанные рефлексы в постоянном рабочем состоянии. Однако, одно из главных достоинств — это возможность планомерно и весьма значительно наращивать силовую нагрузку при прохождении поворотов, добиваясь максимального «вкладывания» в повороты, без риска получения травм из-за неожиданного падения на трассе. Наращивание силы происходит при удержании бокового равновесия, соответствующей для этого работе мышц и суставов (боковой прогиб коленного и тазобедренного суставов) и непрерывной амортизационной работе ног на буграх.
Очень важно, что отработка технических элементов на тренажере может происходить при силовых нагрузках значительно больших, чем это может позволить безопасное катание на трассе. При работе на таких предельных для спортсмена нагрузках его силовой ресурс может быть в короткое время значительно увеличен.
В режиме тренировки с виртуальным инструктором задача тренирующегося — выдержать заданный жесткий темп при определенном уровне сложности тренировки. Даже для лыжников уровня эксперта это совсем непросто.
Самое удивительное, что подобный эффект не может быть достигнут при тренировках на трассах, поскольку риск падения и получения травм при предельных для спортсмена нагрузках становится слишком велик, а при нагрузках меньших, чем предельные, не происходит существенного роста силовой мощи спортсмена.
Наконец, можно проверить себя на мультимедийных трассах слалома и слалома-гиганта и попробовать показать достойное время. А для максимального эффекта вывести изображение несущегося навстречу склона на большой экран. О том, что это не игра, напомнят гудящие мышцы и килограммы пролитого пота.
Широкие возможности тренажеров-симуляторов SkyTec Interactive позволяют применять их как в специальных программах по обучению и тренировкам на горных лыжах и сноуборде, так и в других фитнес-программах для развития определенных качеств. С этой точки зрения тренажеры-симуляторы сочетают в себе функции специализированных силовых и кардиотренажеров.
Занятия на тренажерах SkyTec Interactive позволяют наращивать силу (мышцы ног, спины, живота, рук), развивать выносливость, гибкость и, конечно, координацию движений. Характер и интенсивность нагрузок могут варьироваться в широких пределах в зависимости от уровня подготовленности и выбранной программы и должны обязательно контролироваться инструктором. При интенсивных силовых нагрузках и, соответственно, относительно небольшом числе повторов достигается рост силового ресурса, увеличение мышечной массы.
При менее интенсивных, но более длительных по времени нагрузках происходит эффективное «сжигание» жира, формирование стройной фигуры. Достаточно длительные нагрузки средней интенсивности отлично тренируют сердечно-сосудистую систему, повышают общую выносливость организма.
Занятия на тренажерах-симуляторах великолепно развивают гибкость за счет непрерывной «проработки» тазобедренных и коленных суставов. Сам принцип действия тренажеров определяет необходимость интенсивного бокового прогиба в талии и коленях для кантования лыж или сноуборда при каждом исполнении поворота. В результате улучшается подвижность суставов, гибкость позвоночника и, что особенно важно для женщин, талия приобретает самый желанный вид.
Развитие координации движений происходит благодаря чуткости системы датчиков тренажеров, реагирующей на малейшие изменения положения тела и распределения загрузки ног. Точное прохождение виртуальной трассы требует филигранной координации, что достигается долгими часами тренировок. Возможности для роста здесь практически неисчерпаемы.
И, конечно, важно, что по сравнению с обычными тренажерами тренировки на тренажерах-симуляторах SkyTec Interactive имеют более динамичный характер. Уникальный зрелищно-эмоциональный компонент способствует быстрому снятию стрессов и последствий психологических перегрузок. Увлекательный характер тренировок, не имеющий аналогов среди спортивных тренажеров, также является мощным стимулом для интенсивных занятий на Тренажерный зал и виртуальная реальность.
